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代官山ってどんな街?

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2017/7/22

《夏のお悩み》モチモチお肌に、たくさん汗疹が! 夏のお肌トラブルどう予防&対策してる?

夏は肌トラブル続出のシーズン……。特にこの時期、ママたちの頭を悩ませているのは、「汗疹」ではないでしょうか?

赤ちゃんであっても、汗の出口である汗腺は、大人の数と同じだけあるそう。小さな身体に汗腺が密集しているので、赤ちゃんは汗をかきやすいのです! 肌や衣類が濡れている状態が長く続くと、汚れや垢で汗腺が詰まり、汗疹の原因となってしまいます。

モチモチだったお肌に、一気に汗疹が! ママはとっても焦りますよね
モチモチだったお肌に、一気に汗疹が! ママはとっても焦りますよね

息子もある時、突然、背中やお尻に赤いポツポツができ始めました……。ムチムチで肉付きの良い部位にできやすく、首やオムツのギャザー部分にまで増殖。抱っこ紐で外出したときは、密着時間が長かったのでその分、汗疹の数がどっと増えてしまって! 「暑いなか、わたしが連れ回したからだ……」と落ち込んだりもしました。

息子の場合、首回りの汗疹が一番厄介でした。肌と肌が重なり、ホコリや汗が溜まりやすい場所な上、よだれも多く、常に湿っている状態だったので、なかなか良くなりませんでした。着替えさせる度に、目に入る赤いポツポツが可哀想で、見ていられなかったです。

そんな息子が、今ではほぼ肌トラブルなし!!! 我が家が行った3つの汗疹対策をご紹介したいと思います。

①室内を適温な状態にしておく

電気代が気になりますが、汗疹がひどくなるよりは良いだろうと思い、家に居るときは冷房を付けて、適温を保つようにしています。また、一ヶ所に冷気が溜まらないよう、扇風機を併用し、室内の空気を循環させています。

家にいるときはなるべく涼しい格好で。たくさん汗をかかせないようにしています
家にいるときはなるべく涼しい格好で。たくさん汗をかかせないようにしています

②汗をかいたらシャワーを浴びる、こまめに着替える

よだれ、ミルクの吐き戻し、食べこぼしでほっぺ、首は常に肌荒れ……
よだれ、ミルクの吐き戻し、食べこぼしでほっぺ、首は常に肌荒れ……

「寝起き」、「外出先から帰って来たとき」、「うんちをしたとき」は、なるべくシャワーに入れて汗を流すようにしています。

汗疹予防にはこまめに汗を流すことが必要ですが、ゴシゴシ洗ってしまうとかえって肌を乾燥させてしまうので、ご注意を!!

シャワーが難しいときは、湿らせたタオルで汗を拭き取ったり、汗取りパッドを活用しています。通気性や吸湿性の良い素材の服を着せたり、オムツをこまめに替えることも大事です。

着替えやおむつ替えのときは、汗をしっかり拭き取ってから。しっかり乾かすことも大事!
着替えやおむつ替えのときは、汗をしっかり拭き取ってから。しっかり乾かすことも大事!

③入浴後はしっかりと保湿クリームを塗る

シャワーを浴びる習慣がつくと、自ら移動するように……。
シャワーを浴びる習慣がつくと、自ら移動するように……。

シャワーでさっぱりすると気持ちがいいよう♪

常にさっぱりでいるために夏は保湿しない方が良いのかな……と勝手に思い込んでいたのですが、これは大間違いでした。夏こそ皮膚を清潔にして感染を防ぎ、保湿で皮膚のバリア機能を保つことが大切なのです。

息子に合う保湿クリームを求めて、いろいろ試してみましたが、どんなに頑張っても状態が改善しなかったので、病院へ行って相談をすることに

汗疹が広がってしまった息子の首を見たお医者さんは、「1日に何回か首のシワを広げて、うちわで扇いで乾かしてあげて」と。「えっ、そんなことでいいの?」と思いましたが、アドバイス通りやってみたら少しずつ肌の調子が良くなっていきました。

お薬のおかげもあって、今では以前のようなモチモチ肌に。あんなに悩んでいたのが嘘のようです。汗疹がひどくなってしまったときは無理せず、お医者さんに相談することをお勧めします。

いろいろ試した保湿クリーム。夏も、保湿が大事です!
いろいろ試した保湿クリーム。夏も、保湿が大事です!

兎にも角にも、汗疹予防は、常に清潔に保つことが大切です。

環境や服装を少し工夫したり、正しく汗を処理することで、真夏でもキレイな肌を保ってあげることは可能です。ママのちょっとした気遣い、続けてみて下さいね♪

この記事を書いた人

  • 渡邉如子
    現在1歳のわんぱく息子の子育てに奮闘中の臨床発達心理士、保育士の資格を持つママ。今年の4月から仕事に復帰しました。

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