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代官山ってどんな街？
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代官山ってどんな街？
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2017/1/16 14:00
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我が家のお兄ちゃんは公園で走り回るのが大好き&汗っかきで、冬の寒い日でも結構汗をかいたりしてます。
私は寒くてマフラーに手袋までしてるのに…！
子どもって大人より体温が高いうえ、ちょこちょこ動き回るから、その都度体温調整してあげるのって大変ですよね。特に冬場は風邪ひかないか心配して、ついつい厚着せてしまうママも多いんじゃないでしょうか。
我が家はずっと肌着無しの、吸湿性の良い綿のロンT＋Tシャツ＋上着を着せて、汗をかいたら上着→Tシャツといった順で脱いで体温調整していましたが…
肌着って良いんですね！
肌着は汗を吸収してくれるだけでなく、保温効果もあると言われてます。
肌着を着ないと必要な体温が逃げてしまい、体が冷えやすくなってしまい風邪をひきやすくなったりするそう。
通ってる保育園の先生に言われたのですが、冬場でも子どもの肌着は半袖が良いそうです。長袖肌着だと、動いて体温が上がった際に熱がこもってしまうそう。
それに、長袖肌着に長袖Tシャツだと動きを妨げるため、園では下にTシャツか半袖の肌着を着るよう指導を受けました。
肌着→長袖Tシャツ→（寒い日には＋半袖Tシャツ）→上着
おなかが出ないように、おしりまでの長さがあるものを選んで。
裏起毛のトレーナーだと熱がこもり、蒸れやすい。ボリュームがあって体を動かしにくいため、保育園や幼稚園では安全の面でも禁止にしているところもあります
腕周りは動きやすく、体幹部分はしっかりと保温できます。半袖Tシャツを重ね着する場合は、ワンサイズ大きなものにすると動きやすく、保温性も高いそうです。
ダウンや綿などの保温効果の高い上着good！我が家の様に汗っかきさんなら、ベストが動きやすそうでオススメです。
我が家では屋外や室内での体温調節に履かせたり、冬では防寒対策、夏は紫外線防止や虫除けに愛用してます。
あと、ハイハイ時期には膝を覆うようにして履かせていました。 レッグウォーマーは、季節問わずに使える優れもの！ しかも、ズボンの上からでもサッと履かせられるので、おでかけ時には1組持ち歩いてると便利です。
冬場は肌着に薄手の服を重ねて着るほうが空気の層ができて、あたたかそう。暑苦しくならないように通気性の良いものを選んであげたいですね。
